Terkadang dalam kehidupan sehari-hari, kita lebih banyak menggunakan otak kiri. Namun, perlu Anda ketahui bahwa dengan memaksimalkan fungsi otak kanan bisa dilakukan berbagai cara dengan hal yang mudah. Hal ini tentu berfungsi untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Untuk itu, mulailah untuk melatihnya agar otak kanan Anda lebih berfungsi secara maksimal.
Beberapa cara mudah dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja. Anda bisa melakukan permainan sederhana dengan melakukannya sendiri atau bisa bersama dengan teman-teman Anda. Berikut beberapa cara mudah untuk melatih otak kanan Anda.
- Eight game Anda bisa berpura-pura menulis angka delapan tidur atau simbol di udara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan kanan. Lakukanlah permainan ini selama dua menit setiap hari untuk melatih fungsi otak Anda.
- Thumb game Acungkanlah jempol tangan kiri dan jari kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua tangan ke arah kiri. Permainan ini juga memiliki fungsi yang sama seperti eight game. Teruskanlah permainan ini bersama teman-teman Anda selama dua menit setiap harinya.
- Pattern game Gambarlah pola-pola yang Anda sukai di atas kertas kosong dengan menggunakan tangan kiri dan kanan secara bersamaan ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan ini juga dapat menggali potensi visual Anda. Anda bisa mencoba permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
- Specific crawl Gerakkan tangan kanan secara serentak dengan kaki kiri. Kemudian lakukan gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Fungsinya sama dengan permainan sebelumnya, namun dengan mencoba gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal baru. Cobalah gerakan ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
- Specific posturing Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Lakukan posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
- Specific relaxing Hal ini juga bisa dilakukan oleh anak-anak. Lakukan posisi relaksasi setengah tengkurap. Posisi ini bisa dibiasakan ketika anak tidur. Semakin dini dilakukan, maka semakin baik. Hal ini juga bisa dilakukan ketika sang anak sedang sakit, dan tentunya dengan pelukan hangat dari orangtua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha dan ia akan merasa tenang.
- Rotated reading Lakukan dengan membalikkan sebuah tulisan (atas-bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Anda bisa mencobanya selama dua menit setiap hari.
- Left-handed handling Jika biasanya Anda menggunakan tangan kanan saat memegang gagang pintu, mulailah mencoba membuka dengan tangan kiri. Cobalah kebiasaan baru ini setiap hari.
- Left-handed brushing Jika Anda terbiasa menggosok gigi dengan tangan kanan setiap hari. Maka, cobalah dengan hal baru menggosok gigi dengan tangan kiri, dilakukan setiap pagi hari saja. Dan untuk malam harinya tetap menggunakan tangan kanan.
- Left-handed writing Cobalah menulis dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Lakukan hal tersebut minimal 14 hari berturut-turut sebanyak 10 kali dalam sehari. Jika Anda melakukannya dengan tekun, niscaya pada hari ke-3 Anda dapat menulis dengan mudah.
- Left-handed signing Cobalah hal baru untuk melakukan tanda tangan dengan menggunakan tangan kiri di atas kertas kosong. Hal ini bisa Anda lakukan dengan durasi yang sama seperti Left-handed writing. Tak menutup kemungkinan, dua dari 10 tanda tangan tersebut terdapat yang menyerupai bentuk aslinya.
Maka, dengan melakukan hal-hal di atas Anda dapat meningkatkan kembali fungsi otak kanan Anda yang jarang Anda lakukan agar lebih maksimal. Selamat mencoba.
Dikutip dari:: Melinda Hospital
